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Hai un dolore e stai pensando di affidarti a un Osteopata per liberartene? Ti sei già rivolto a un Fisioterapista,...

In questo articolo affronterò il tema del mal di schiena e della sua eventuale correlazione con la cattiva postura. Quando...

Il mal di schiena è sicuramente una delle problematiche più comuni nella società moderna. I meccanismi alla base di questa...

Come ti avevo promesso nello scorso articolo che avevo condiviso con te (https://www.osteopata-roma.com/curare-il-mal-di-schiena/), è arrivato il momento di affrontare nel...

Esercizi per piedi e caviglie possono essere utilizzati come routine di riscaldamento prima dell'esercizio. Possono anche essere raccomandati da medici...

Quando si parla di esercizi di fisioterapia, molte persone pensano agli esercizi di rafforzamento e di stretching, esercizi comuni che...

La fascia ileotibiale (ITB) corre lungo la parte esterna della gamba dal lato del bacino (ilio) fino a sotto il...

Il lavoratore medio può trascorrere fino al 75% della sua giornata in posizione seduta o reclinata. L'aumento delle posture sedentarie...

Molti pazienti che vengono a trovarci al nostro studio OsteoMov di Roma per un trattamento osteopatico sono stati consigliati di...

La scoliosi è un'opera greca che significa curvata o piegata. Si tratta di un termine descrittivo per spiegare le curvature...

Come osteopata, ogni giorno vedo pazienti che soffrono di dolore cronico: un malessere che colpisce diverse aree del corpo. Si...

Non bisogna necessariamente essere un podista per sviluppare la sindrome del ginocchio del corridore. Questo termine è solo il nome...

L'osteopatia, la fisioterapia e la chiropratica sono tre tipologie di trattamento che mirano ad aiutare il benessere fisico. Oltre a...

Una domanda molto comune che ci chiedono spesso qui a Osteomov è se per gestire il dolore sia meglio utilizzare...

È noto che la guida può causare o aggravare il dolore. Di seguito, sono riportate alcune strategie per posizionare correttamente...

Il Dry Needling e la coppettazione sono proficue terapie aggiuntive nel trattamento dei disturbi muscoloscheletrici. L'applicazione sia dell'Dry Needling che...

Nel 2014, il dolore e la disfunzionalità mi hanno portato a guardare oltre i tradizionali modelli di movimento biomeccanico, a...

La percezione del dolore è un fenomeno complesso, elaborato da varie aree cerebrali e input percettivi. Per questo, è logico...

Ridurre il dolore causato da fibromialgia utilizzando tecniche definite di rilascio miofasciale.

Quando guardiamo un atleta durante la sua performance la prima cosa a cui pensiamo è che quello che sta facendo...

Può una respirazione sbagliata causare dolori e tensione nella zona cervicale? Una corretta respirazione diaframmatica può aiutarci a rilassare la...

Se avete un infortunio o una malattia, potreste beneficiare di una terapia fisica che vi aiuti a muovervi meglio e...

Propriocezione è il termine medico che descrive la capacità di percepire l'orientamento del proprio corpo nel proprio ambiente. Permette di...

Hai mai pensato a come bisogna sollevare i pesi in maniera corretta tutte le volte che durante il giorno compi...

La trazione cervicale è un trattamento spesso utilizzato nella terapia fisica per aiutare a trattare il dolore cervicale e la...

Fare fatica ad addormentarsi, girarsi in continuazione nel letto senza riuscire mai a trovare una posizione comoda, svegliarsi al mattino...

L'uso eccessivo dello Smartphone è diventato negli ultimi anni la causa principale per l'insorgenza del DOLORE AL COLLO. Il termine...

Una domanda che mi viene fatta molto spesso in “OsteoMov” è: “Qual è la differenza tra osteopatia e fisioterapia?”. Per...

Il trattamento R.I.C.E. è raccomandato dai professionisti della salute per il trattamento precoce di lesioni ossee o lesioni acute dei...

Il dolore miofasciale è causato da uno stress muscolare anomalo che colpisce la fascia (tessuto connettivo che copre i muscoli)....

La tua struttura muscoloscheletrica, assieme all’insieme di processi cognitivi di basso e alto livello, è deputata all’efficacia e immediatezza delle...

Gli impacchi caldi sono un tipo di terapia spesso utilizzata nelle cliniche di osteopatia e fisioterapia che viene applicata direttamente...

Conoscere la biologia della memoria è molto istruttivo per la comprensione del dolore cronico. (altro…)

In questo articolo voglio spiegarti la stretta relazione che esiste tra la STRUTTURA, ossa, muscoli, legamenti, tendini, visceri e la...

Nel primo capitolo di questo nostro piccolo “speciale” sui movimenti naturali dello sviluppo abbiamo evidenziato come questi schemi motori definiscano i mattoni...

Nei primi anni di vita sviluppiamo gli "schemi motori primari" ovvero una serie di movimenti naturali primordiali che poi ci...

Un famoso studio pubblicato sul New York Times afferma che al giorno d'oggi siamosoggetti in una sola settimana allo stesso...

Soffri di un dolore che parte dal gluteo e scende lungo la gamba? Il dolore in alcuni casi arriva giù...

L’emicrania è una problematica neurologica cronica, caratterizzata da attacchi di mal di testa episodici e associati ad alcuni sintomi specifici....

Il mal di testa cervicogenico rientra nei mal di testa definiti “secondari”, ovvero in questo caso specifico dovuto a problematiche...

Se soffri di MAL DI TESTA sai bene quanto questo malessere possa essere estremamente fastidioso e debilitante. Tutti noi abbiamo...

Il dolore al collo è oggi, insieme al mal di schiena, una delle ragioni per la quale sempre più spesso...

Se soffri di dolore al gluteo che scende nella parte posteriore della coscia o che arriva fino al piede, allora...

Sei seduto e stai leggendo il mio articolo di questa settimana ti chiedo subito di porre attenzione alla tua postura...

I benefici di una corretta postura Si parla spesso di CORRETTA POSTURA e della sua importanza per mantenere un buono...

Come stare seduti correttamente è diventata per molti una domanda cruciale. Negli ultimi decenni, infatti, il numero delle ore passate...

In questo articolo approfondiremo le problematiche legate alla Disfunzione dell'articolazione Sacroiliaca e le sue implicazioni con il Mal di Schiena....

Il Trigger Point Dry Needling (TDN), o più semplicemente Dry Needling, è una terapia efficace per trattare le tensioni muscolari...

L'effetto placebo è un beneficio reale oppure è giusto qualcosa di immaginato? Il placebo è qualcosa che realmente avviene nel corpo,...

Nel mio precedente articolo “I falsi miti sul mal di schiena: postura, ernia del disco e core stability”, ti ho...

Per molte persone che soffrono di DOLORE AL COLLO rivolgersi ad uno specialista o (altro…)

Lo scopo del trattamento osteopatico nella fase sub-acuta è assistere il corpo nei processi di auto-guarigione ed evitare complicazioni quali...

Con il termine “tessuti molli” vengono indicate le parti del corpo che non sono dure come le ossa includendo: (altro…)

Lo stiramento dei flessori della coscia è uno dei più comuni infortuni degli arti inferiori e consiste nella rottura del...

L’epicondilite è una infiammazione del tendine dei muscoli estensori del polso che provoca dolore a livello della regione laterale del...

Le problematiche più diffuse e ricorrenti legate alla cervicale sono rappresentate dalla rigidità dell'articolazione e dal mal di collo. (altro…)

L’ernia del disco è la causa più comune del mal di schiena, si stima che in Italia almeno l’80% della...

Core Stability è un termine utilizzato in ambito sportivo da diversi anni, che viene spesso associato al miglioramento della performance...