Dolore al collo: come risolverlo
Il dolore al collo è oggi, insieme al mal di schiena, una delle ragioni per la quale sempre più spesso ci si rivolge ad un medico in cerca di aiuto. Continua a leggere Dolore al collo: come risolverlo
Upper and Lower Crossed Syndromes
Sei seduto e stai leggendo il mio articolo di questa settimana ti chiedo subito di porre attenzione alla tua postura in questo preciso istante. Scommetto che hai appena cambiato posizione sulla sedia! Sii onesto con te stesso per un momento e chiediti: quanto è corretta la mia postura? Se la risposta non ti soddisfa probabilmente soffri anche tu della Upper and Lower Crossed Syndromes!
La risonanza magnetica è davvero utile per fare diagnosi?
La Risonanza Magnetica è probabilmente l’esame diagnostico più utilizzato dai medici. Quando il dolore, dopo essere rimasti a riposo e assunto medicinali per qualche giorno, non passa la tendenza è ormai quella di voler indagare in maniera approfondita per vedere cosa ci sia che non va. Questa aspettativa di trovare qualcosa di rotto o lesionato è quasi sempre soddisfatta ed ecco dunque che il gioco è fatto: abbiamo una DIAGNOSI! Quello che viene fuori da una risonanza magnetica però corrisponde realmente alla vera causa del dolore? Le informazioni che questa ci fornisce sono davvero utili e sufficienti per giungere ad una diagnosi?
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I benefici della Respirazione Diaframmatica
In questo articolo scoprirai tutti i benefici della respirazione diaframmatica!
” La cosa più importante è imparare a respirare correttamente. ” – JOSEPH PILATES
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Stare seduti correttamente
Negli ultimi decenni il numero delle ore passate davanti ad un computer è aumentato notevolmente e con esso l’incidenza dei casi di dolore alla schiena, al collo e alle spalle. Stare seduti correttamente è dunque diventata per molti un’esigenza e una priorità.
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Sindrome dello Stretto Toracico
Dolore, formicolio e debolezza agli arti superiori ed in particolare al braccio e alla mano non sempre sono dovuti a problematiche relative alla regione cervicale quali ernia o artrosi, anzi spesso dipendono da una condizione nota come Sindrome dello Stretto Toracico.
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Consigli per Mal di Schiena e Dolore alla Cervicale
Una postura scorretta può generare patologie importanti come mal di schiena e dolore alla cervicale perché altera il modo in cui ti muovi e favorisce l’insorgere di disfunzioni del movimento. Continua a leggere Consigli per Mal di Schiena e Dolore alla Cervicale
