Ginocchio del corridore e dolore alla rotula

Non bisogna necessariamente essere un podista per sviluppare la sindrome del ginocchio del corridore. Questo termine è solo il nome comunemente usato per descrivere il dolore intorno alla rotula.

Le condizioni inerenti la sindrome del ginocchio del corridore sono:

• Malallineamento femoro-rotuleo (problemi di scorrimento della rotula),
• Sindrome del dolore al ginocchio anteriore,
• Condromalacia,
• Sindrome della bandelletta ileotibiale (ITB)

L’osteopata sarà in grado di aiutarvi a diagnosticare quale di queste condizioni il vostro ginocchio sta sperimentando e a trattare i tessuti interessati.

Come suggerisce il nome, correre può essere un fattore aggravante di questa condizione. Tuttavia qualsiasi attività ripetitiva può provocare un peggioramento. Tra queste includiamo camminare, saltare, accovacciarsi, salire e scendere le scale, inginocchiarsi, andare in bicicletta e qualsiasi sport come il basket, l’hockey e il calcio.

Sintomi del ginocchio del corridore

Altre avvisaglie oltre al dolore acuto all’interno e intorno alla rotula, includono gonfiore, schiocco e/o raschiamento delle ginocchia.

Tuttavia, l’attività fisica non è in realtà la causa principale della lesione, anche se aggrava il malessere e aumenta l’infiammazione. Il vero problema chiave è la disfunzione del ginocchio che non riesce a svolgere l’attività fisica. Questo squilibrio è ciò su cui il vostro osteopata si concentrerà dapprima nella diagnosi e poi nel trattamento. Cercherà di regolare la biomeccanica del ginocchio e delle articolazioni circostanti (piedi e bacino). Così facendo, allenterà la pressione sull’articolazione, facendola tornare alla sua abituale funzionamento.

Le articolazioni che circondano il ginocchio spesso influenzano in larga misura la sua meccanica. Pertanto, è sempre importante trattare queste aree per prevenire eventuali dolori al ginocchio.

Chi di voi ha avuto un trattamento osteopatico qui a Osteomov, sa che la nostra filosofia è quella di concentrarsi su tutto il corpo, non solo sulle zone in cui si localizza il dolore e il disagio.

Possibili cause

Alcuni problemi che implicano la sindrome del ginocchio del corridore sono:

• Trauma alla rotula,
• Muscoli quadricipiti deboli o contratti,
• Artrite,
• Capsulite del ginocchio o deformazione del legamento,
• Disfunzione del ginocchio,
• Dislocazione o disallineamento della rotula,
• Frattura della rotula,
• Problemi ai piedi, compresi i piedi piatti,
• Problemi al bacino, alle anche e alla parte bassa della schiena

Le manipolazioni osteopatiche e gli esercizi a casa fanno parte di un piano di trattamento finalizzato a per farti tornare sulla strada giusta. In questo modo potrai dire addio al dolore e raggiungere i tuoi obiettivi, sia che si tratti di una passeggiata intorno all’isolato o di una maratona. In fondo, tutti noi vogliamo essere in piedi per dedicarci alle cose che amiamo fare.

Parlate con uno dei nostri esperti Osteomov per vedere come possiamo aiutarvi con il vostro dolore al ginocchio.

Per ricevere molti altri consigli e rimanere aggiornato sulle ultime novità ti invito ad iscriverti al gruppo privato Mal di Schiena e Cervicale – OSTEOMOVe seguire il mio canale Youtube OSTEOMOVe la pagina facebook OSTEOMOV

Dott. Christian Tonanzi
Osteopata e Fisioterapista