Core Stability è un termine utilizzato in ambito sportivo da diversi anni, che viene spesso associato al miglioramento della performance e alla prevenzione degli infortuni...
L’ernia del disco è la causa più comune del mal di schiena, si stima che in Italia almeno l’80% della popolazione soffra di questa problematica almeno una volta nella vita.
Lo stiramento dei flessori della coscia è uno dei più comuni infortuni degli arti inferiori e consiste nella rottura del tessuto muscolare in uno o più fasci muscolari che compongono i flessori della coscia
In questo articolo andrò a sfatare alcune delle principali false credenze sul mal di schiena, nello specifico quelle secondo le quali una cattiva postura, la debolezza […]
In caso di infortunio, la cosa migliore da fare è rivolgersi ad uno specialista in grado di svolgere una diagnosi accurata e consigliare un piano di trattamento specifico