Sei seduto e stai leggendo il mio articolo di questa settimana ti chiedo subito di porre attenzione alla tua postura in questo preciso istante. Scommetto che hai appena cambiato posizione sulla sedia! Sii onesto con te stesso per un momento e chiediti: quanto è corretta la mia postura? Se la risposta non ti soddisfa probabilmente soffri anche tu della Upper and Lower Crossed Syndromes!
É pensiero comune che una CATTIVA POSTURA sia sempre causa del MAL DI SCHIENA e che, di conseguenza, sia indispensabile assumere una postura perfetta per alleviare o debellare il dolore. Continua a leggere Una cattiva postura causa Mal di Schiena?
Da Osteopata e Fisioterapista vedo tutti i giorni molte persone che vogliono migliorare la propria postura per liberarsi dal Mal di Schiena. Continua a leggere 5 false credenze su Postura e Mal di Schiena!
Una postura scorretta può generare patologie importanti come mal di schiena e dolore alla cervicale perché altera il modo in cui ti muovi e favorisce l’insorgere di disfunzioni del movimento. Continua a leggere Consigli per Mal di Schiena e Dolore alla Cervicale
