In questo articolo scoprirai tutti i benefici della respirazione diaframmatica! ” La cosa più importante è imparare a respirare correttamente. ” – JOSEPH PILATES Respirare è il […]
Una postura scorretta può generare patologie importanti come mal di schiena e dolore alla cervicale perché altera il modo in cui ti muovi e favorisce l'insorgere di disfunzioni del movimento.
È noto che la guida può causare o aggravare il dolore. Di seguito, sono riportate alcune strategie per posizionare correttamente i sedili della macchin