Esercizi per piedi e caviglie possono essere utilizzati come routine di riscaldamento prima dell'esercizio. Possono anche essere raccomandati da
stretching
Infortuni dei corridori: cosa può fare l’osteopatia
Per chi cerca di mantenere uno stile di vita sano, non c'è attività fisica migliore della corsa. La corsa può migliorare la forma fisica circolatoria
Trattamento osteopatico: cosa aspettarsi?
Molti pazienti che vengono a trovarci al nostro studio OsteoMov di Roma per un trattamento osteopatico sono stati consigliati di contattarci da altri
Scoliosi: come curarla
La scoliosi è un'opera greca che significa curvata o piegata. Si tratta di un termine descrittivo per spiegare le curvature della colonna vertebrale
Dolore cronico in vacanza: come gestirlo?
Come osteopata, ogni giorno vedo pazienti che soffrono di dolore cronico: un malessere che colpisce diverse aree del corpo. Si definisce dolore
Foam roller: quando usarlo e quali sono i benefici
Il foam roller è uno strumento che aiuta a rilassare i muscoli tesi e a diminuire la tensione nel tessuto connettivo, noto anche come fascia. Questo è
Mal di Testa Cervicogenico: cos’è?
Il mal di testa cervicogenico rientra nei mal di testa definiti “secondari”, ovvero in questo caso specifico dovuto a problematiche del collo.
Mal di testa miotensivo: quale trattamento?
Il mal di testa miotensivo è il più comune dei mal di testa e la maggior parte delle persone ne soffre almeno una volta nella vita.
Mal di testa: come toglierlo
Se soffri di MAL DI TESTA sai bene quanto questo malessere possa essere estremamente fastidioso e debilitante. Tutti noi abbiamo sicuramente avuto a